Archive for août, 2020

Méditer dans le sauna

Jeudi, août 20th, 2020

Lors d’un appel que j’ai eu avec Errol Campbell, il a déclaré qu’il n’avait pas pu utiliser le sauna la veille en raison d’un problème mineur à l’hôtel voisin. Il a poursuivi en disant qu’il médite lorsqu’il utilise le sauna.

Je pensais que c’était différent, c’était quelque chose auquel je n’avais pas pensé avant. La raison pour laquelle il a servi de médiateur dans un sauna était que la chaleur garderait son esprit occupé, lui permettant ainsi de se connecter à lui-même.

Une autre expérience Un peu avant cela, j’étais à Stockholm, en Suède, et mon ami Peter avait un sauna portable qu’il utilisait. Il n’a pas fait de médiation pendant qu’il l’utilisait, mais il a fait beaucoup de médiation par le passé.

Lorsqu’il vivait au monastère, il a dit qu’il faisait de la médiation pendant plusieurs heures chaque jour. Cela lui a permis de développer une forte connexion avec l’univers, mais il a progressivement perdu son sens de soi dans le processus.

Regarder en arrière J’avais médité la première fois sur le chemin il y a une quinzaine d’années; c’était une époque où je lisais des livres sur le bouddhisme et le mysticisme juif. Après cela, il y a environ deux ans, j’ai commencé la médiation en écoutant S.N.Goenka.

J’ai trouvé que l’écouter m’a aidé à garder mon esprit concentré; le problème était que certaines des choses avec lesquelles il était sorti me faisaient rire. À la suite de cela, je perdais souvent ma concentration.

Les signes étaient là En entendant Errol et Peter parler de médiation, c’était comme si j’étais encouragé à y revenir moi-même. Je termine en pensant que ce serait une bonne idée de voir ce que ce serait de faire la médiation dans un sauna.

Au début, j’avais de la musique, mais je me suis vite rendu compte que je ne pouvais pas me concentrer dessus et je l’ai éteint. Une fois que ça a été fini, j’ai pu me concentrer sur ma respiration et mes pensées ont commencé à se calmer peu de temps après.

Le contraste Ce n’est qu’après être sorti du sauna et rentré chez moi que j’ai réalisé à quel point il avait été efficace. Mon esprit n’était plus aussi calme; il était rempli de pensées et d’idées sur différentes choses.

En ayant très peu de choses à l’esprit, cela m’avait permis de voir à quel point mon esprit était habituellement occupé. Ce qui se passait dans mon esprit n’était qu’une combinaison de ce que j’avais vécu et de ce que je savais – il n’y avait rien de nouveau.

J’ai commencé à penser à quel point il était important de sortir de mon esprit et de me connecter à mon corps. Il était clair que la médiation me permettrait de me détendre et de développer une connexion plus forte avec moi-même.

Donc, si vous êtes en mesure d’utiliser un sauna, je recommanderais certainement de voir à quoi ressemble la médiation en un seul. Et, si ce n’est pas une option, vous pouvez toujours servir de médiateur sans en faire partie.

Bio de l’auteur: Oliver JR Cooper, écrivain, auteur et entraîneur prolifique, est originaire d’Angleterre. Ses commentaires et analyses perspicaces couvrent tous les aspects de la transformation humaine, y compris l’amour, le partenariat, l’amour-propre et la conscience intérieure. Avec plus de mille sept cents articles de fond sur la psychologie et le comportement humains, Oliver offre de l’espoir avec ses conseils judicieux.

Articles connexes Le Qi Gong présente de nombreux avantages Manifestation: l’enfance de certaines personnes rend-elle plus difficile la manifestation d’une réalité épanouissante?

Ne vous inquiétez pas, soyez heureux (gestion du stress) Pensée critique: le monde serait-il meilleur s’il était dirigé par des femmes?

Limites: les enfances de certaines personnes leur permettent-elles de dire oui tout le temps? Pensée critique: tout le monde devrait-il pouvoir voter?

« Vous n’avez pas le luxe d’abandonner » Qu’est-ce que la contrainte de répétition?

Émotionnellement déconnecté: l’enfance de certaines personnes les prépare-t-elle à se déconnecter de leurs émotions?

Réserver son hôtel en ligne

Jeudi, août 20th, 2020

Choisissez parmi une large gamme d’hôtels dans le monde et réservez des hôtels en ligne aux meilleurs prix. ixigo propose une large gamme d’hôtels et garantit les meilleurs tarifs du marché. Des hôtels bon marché aux propriétés 5 étoiles, des hôtels nationaux aux hôtels internationaux, il y a une pléthore d’options parmi lesquelles choisir chez ixigo.

L’interface transparente et l’équipe dédiée de professionnels aident les voyageurs à rechercher des hôtels et à obtenir les meilleures offres possibles.

La réservation d’hôtel en ligne est devenue plus simple Recherchez et comparez les hôtels à ixigo pour votre prochain voyage national ou international. La réservation d’hôtels via ixigo permet aux utilisateurs de choisir parmi plus de 7 000 000 hôtels et familles d’accueil sans quitter le confort de leur foyer. Les voyageurs peuvent filtrer les hôtels selon leurs besoins et leurs exigences et profiter d’une expérience de réservation d’hôtel en ligne en douceur.

ixigo classe les hôtels et les chambres en fonction des équipements, des offres, de la disponibilité et du nombre d’étoiles. En outre, les voyageurs peuvent rechercher des catégories de base d’hôtels comme les hôtels les moins chers, l’emplacement et bien d’autres fonctionnalités de ce type. Que ce soit une destination touristique populaire ou une ville éloignée, ixigo possède une large gamme d’hôtels dans toutes ces destinations. Passez des vacances de luxe dans l’une des propriétés 5 étoiles ou économisez de l’argent en séjournant dans l’une des propriétés économiques disponibles en ligne. ixigo vous assure de profiter au maximum de votre voyage et de passer un séjour confortable.

Offres et réductions sur les réservations d’hôtel! Afin d’assurer une expérience de voyage confortable et abordable à ses utilisateurs, ixigo propose de temps en temps des offres et des coupons intéressants. Lors de la réservation de billets en ligne, les utilisateurs peuvent économiser beaucoup d’argent sur les hôtels nationaux et internationaux. Recherchez et comparez les prix des hôtels pour obtenir les meilleures offres et remises. Pour rester informé de toutes les dernières offres et offres, abonnez-vous aux alertes e-mail d’ixigo.

Réservation d’hôtels via ixigo ixigo a rendu la réservation d’hôtel plus facile et plus pratique. La disponibilité d’une large gamme d’hôtels en ligne et des tarifs abordables ont rendu l’expérience de réservation d’hôtel sans tracas. Il suffit de quelques étapes pour réserver l’hôtel de votre choix sans quitter le confort de votre maison. Visitez la section de l’hôtel sur le site Web ou l’application ixigo et sélectionnez la ville, entrez la date d’arrivée / de départ et le nombre total de chambres et d’invités. Vous pouvez filtrer davantage vos résultats de recherche et trouver les options les plus appropriées.

Alors, ne vous inquiétez pas! Comparez, réservez et séjournez FAQ

Q – Combien d’hôtels sont répertoriés sous ixigo? A – ixigo aide ses utilisateurs à obtenir les meilleures offres et remises sur plus de 7 000 000 hôtels dans le monde. Que vous planifiez un voyage domestique ou des vacances internationales, vous pouvez trouver l’option d’hébergement idéale ici. Les utilisateurs peuvent filtrer la liste des hôtels et bénéficier des meilleures offres et remises.

Q – Nous voyageons avec des enfants. Faut-il payer un supplément? A – Les utilisateurs souhaitant opter pour un lit supplémentaire, veuillez contacter la réception de l’hôtel et demander les prix supplémentaires. De plus, lors de la réservation de l’hôtel en ligne, sélectionnez le nombre d’enfants avec lesquels vous voyagez. Le prix sera affiché en conséquence.

Q – Quelle est l’heure d’enregistrement de mon hôtel? R – Contactez l’hôtel avec lequel vous séjournez pour l’heure exacte d’enregistrement. Dans la plupart des hôtels, l’enregistrement s’effectue généralement à 12 h 00.

Q – Ma réservation d’hôtel est-elle remboursable? R – Comme votre réservation ne se fait pas directement sur ixigo, la politique de remboursement de votre réservation est déterminée par le prestataire de réservation. Pour toute information relative au remboursement, vous pouvez contacter l’équipe du service client d’ixigo ou contacter le fournisseur de réservation.

Q – Puis-je annuler ma réservation d’hôtel? R – Si vous souhaitez annuler vos réservations d’hôtel, veuillez contacter directement le fournisseur de réservation.

Q – Je n’ai pas de carte de crédit. Puis-je quand même réserver un hôtel? R – Plusieurs hôtels proposent l’option Pay @ hotel. Les utilisateurs peuvent choisir parmi les options disponibles.

Q – Dois-je porter ma pièce d’identité lors de l’enregistrement à l’hôtel? R – Oui, il est obligatoire que vous ayez une pièce d’identité en cours de validité lors de l’enregistrement à l’hôtel. Les cartes Aadhaar, passeports, carte d’électeur et permis de conduire peuvent être acceptés comme preuves d’identité.

Q – Le petit déjeuner est-il inclus dans le prix de la chambre? A – Assurez-vous de vérifier les détails sur nos sites partenaires avant de faire votre réservation. Pour toute autre question à ce sujet, vous pouvez contacter directement le fournisseur de réservation.

Havane magique

Mardi, août 4th, 2020

Une autre image durable de La Havane, en noir et blanc, provient des cartes-images de Walker Evans. Carpentier fera même référence à l’un d’eux au sein de la chasse. En 1932 ou 1933, Evans se rendit à Cuba avec un pourcentage de démonstration d’un magazine jamais publié, appelé «le crime de Cuba». Mais en trois semaines de prises de vues, en plus de consommer beaucoup Hemingway dans le motel Ambos Munodos avec Papa, Evans choisit par hasard ses chefs-d’œuvre de La Havane en noir et blanc. Ses images tendent à ne pas démontrer la pauvreté de ses images de citoyen américain, qui sont des symptômes de Despression, mais uniquement des avenues pleines d’hommes et de femmes cherchant à se sentir bien au sein d’une communauté désespérément déchirée. Il y a eu de véritables films noirs dans la région, par exemple l’adaptation de Carol Reed en noir et blanc vif de 1959 du film unique Our Gentleman de La Havane de 1958. Le scénario selon lequel l’auteur du livre, Graham Greene, a également écrit le scénario contribue à en faire l’une des rares vidéos à la hauteur de l’innovation sur laquelle il avait été centré. L’histoire fait partie d’un des nettoyeurs anglais convaincant l’intelligence anglaise que les dessins sous vide sont des modèles du système d’armement situé au sommet des montagnes cubaines. Son programme est de trouver les Britanniques pour le dépenser afin qu’il puisse livrer son enfant à une école préparatoire en Suisse. On pourrait dire que ce conte est trop comique pour devenir un film noir. Fidel Castro, qui a permis à l’équipe du film de tourner à Havana, a déclaré que les agents de sécurité de Batista avaient été beaucoup éclairés. Cependant, le récit a une zone plus sombre, par exemple un professionnel de l’application de la loi torturant une circonstance de cigarette fabriquée à partir d’épiderme humain et des scènes de personnes abattues plus bas dans le quartier, des coups de feu spectaculaires la nuit. La publication de Greene est fondamentalement une comédie, mais, comme le suggère l’innovateur, «quelqu’un laisse simplement une zone de peau de banane à l’image d’un désastre». Il avait initialement défini son histoire en 1938 en Estonie, mais avait découvert que l’occu- Il était clairement possible qu’un établissement soit trop sombre pour créer un espionnage amusant. Il a ensuite déterminé que, dans «la Havane fantastique», un drôle d’action pourrait se dérouler au beau milieu des «absurdités de votre guerre froide». Il expliqua: «Qui peut reconnaître le succès du capitalisme occidental comme une cause merveilleuse?» Mais comme Castro Si vous aviez été cubain, la dictature de Batista n’était pas hilarante. Kleptocratie meurtrière proche de la criminalité organisée américaine, elle avait été marquée par chaque misérable pauvreté et ses richesses étincelantes. Les visiteurs se souviennent que la Havane de cette époque était une sorte de bordel passionné dans lequel des gens merveilleux s’habillaient avec style et entendaient de la musique fantastique dans des clubs renommés. Mais les Habaneros s’en souviennent comme d’une zone de terreur où, par naïf, voire héroïque, tout le monde était battu, traîné sur les routes et assassiné de jour comme de nuit. En vérité, La Havane, une grande ville étendue connue pour son « plaisir », est semée d’alerte contre un record déchirant et passionné. Dans la ville, les avenues de plusieurs quartiers sont des plaques signalant les endroits où les patients de Batista ont diminué. Vous pouvez trouver les endroits qui abritaient autrefois des barracoons, exactement où les esclaves étaient entreposés et les exposer pour le divertissement des riches aussi tardifs que ceux des années 1870. Un seul barracoon se trouvait à côté de Habana Vieja et l’autre sur ce qui était autrefois la frange européenne du village mais qui est maintenant le quartier central de Vedado. Par les charmants ouvrages en pierre situés près de la cavité buccale de la fente après avoir enduré les services militaires – des centres d’opérations où les dirigeants pourraient amener leurs esclaves à se surpasser ou à être mutilés par des spécialistes, tandis que des passants non apeurés les remarquaient en hurlant. Près de l’ouest du barracoon, une plaque représente la carrière dans laquelle, en 1869, José Martí, le héros principal du disque cubain, travailla comme un prisonnier politique avec un gang de séquence. Lancé pour s’exiler en Espagne, il écrivit dans la notice aux espagnols: «Douleur infinie: votre peine d’emprisonnement sera la plus dure et la plus désastreuse: tuer l’esprit, brûler l’âme, laisser des traces inimaginables. . «